健康サロン、みなさん座り美人になりました～!

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サロン

今日は健康講座付きの韓流サロン。

お仕事している方は平日の夜じゃないと来られない～
という方々のために、夜開催しました！

自己紹介を聞いてみれば、
『冬のソナタ』の11話という
中途半端なところから見始めたのが
韓流のスタートでしたという方や、

東方神起からハマったという方、

3年くらい前からソウル通いを始めた方、

チャン・ドンゴンが始まりだったという方など

フラットな韓流ファンから
どっぷりミュージカルにハマっている熱いファンまで
幅広くお集まりいただきました。

医療+相補代替医療の統合医療サロンをされている
中里高子先生の講座では、
まず皆さんに座り姿勢での悩みと、
それが解決できたら何をしたいかを参加者同士で話してもらい、
「それを目標にやると達成が早いんですよ～」
というお話をしていただき
さっそく実践レッスンへ。

一般的に思いがちな良い姿勢とは違う姿勢の取り方で、
長時間疲れずに、
身体のどこかに負担をかけることもなく座る方法を教わりました。

セルフケアを自分のものにするためには
まずは21日間続けてみましょう～
ということでした！

そして、
どんなセルフケアや施術をしても
効果が出やすい身体はやはり、
「水、食べ物、睡眠、空気に気を遣っているかどうかです」
というお話で、

私も常々、
「水、油、塩、食べ物そして睡眠」
が健康の決め手だと思っていたのですが、
そうか、空気もか～と
うなづきながら聞いていました。

で、今回は中里先生が
錆びた体のさび付きを解消して元に戻す
還元力がとっても高いすごいお塩を持ってきて、
それで実験をしてくれました。

こげ茶色にさび付いた水も
還元力が高い塩を入れたら
キレイに透明になるんですね。
これにはびっくり！

良い塩はミネラルも豊富なので、
本当に良いお塩を選ばないとですね！

そしてお食事は、美味しくて健康な、
大山どりを使った五穀米のワンプレートカレーです。
こちらのお店、「ユキノワ」さんが
いつもサロン用に特別メニューを出してくれるのですが、
これがとっても美味しいんですよね！

で、ひとしきり韓流の情報交換や
それぞれが今ハマっていることなどで楽しく盛り上がりました。

で、講座のあいだじゅう良い姿勢で座っていたせいか、
サロンが終わって立ち上がった時、
いつも感じていたひざの痛みが無かった！
と、即効性の効果に驚いていらっしゃる方がいました。

中里先生の講座を見ていつも感じますが、
これまで違う方法を正しいと思っていたのに
えっ、そうなの？と思えるような
目からウロコの内容を
先生の言う通りに
ちょっとしたことに気をつけたり
やってみたりするだけで
効果がすぐに体感できるんですよ。
だから不思議で、先生魔法使いみたい～
っていつも思ってしまいます（笑）